Do`s and Dont`s

2 bis 3 Stunden vor der Yoga-Stunde solltest du nichts Schweres essen- voller
Bauch trainiert nicht gern.  

Wir praktizieren Yoga mit Freude und Hingabe;
Gib Wetteifer und Konkurrenzgedanken keinen Raum.

Gehe nie über deine Grenzen.
Jeder Tag ist anders- das macht die Praxis gerade so spannend und immer wieder neu.

Bitte komme ab 15 Minuten vor Kursbeginn (aber bitte nicht früher).
So kannst du entspannt ankommen und dich in Ruhe auf deine Praxis einstimmen.

Be a Yogi- be on time!   Wir fangen pünktlich an.
Die Tür ist nach Beginn verschlossen- es gibt kein späteres Hineinkommen.

Bitte schalte dein Handy ganz aus und lass es in der Garderobe bei deinen Sachen!
Die Eingangs-Tür ist während der Kurse geschlossen, es hat also keiner unbefugten Zutritt.  

Nimm bitte keine überflüssigen Sachen mit in den Yogaraum
und führe dort auch keine "Alltags-Gespräche".
Es ist unser "heiliger Raum", außerhalb unseres Alltages.